2018-11-19

Cuidémonos

Ampara, pero ampárate primero
Guarda las distancias
Constrúyete. Cuídate
Atesora tu poder
Defiéndelo
Hazlo por ti

Te lo pido en nombre de todas nosotras.
Extracto del poema: "Consejos para una mujer fuerte" de Giocolda Belli

Con el ritmo rápido de la vida actual, es fácil que se nos olvide cuidarnos correctamente.
Muchas veces recurrimos a soluciones rápidas  y nos medicamos con lo que nos recomiendan , sin cambiar hábitos en nuestra vida o sin siquiera reflexionar al respecto.
Esta más que una  solución, sólo nos sirven para salir del paso.
Lo mejor sería dedicar tiempo a conocer nuestro cuerpo y pararnos realmente a pensar de dónde viene lo que nos pasa y qué podemos hacer para minimizarlo, buscando   las causas, el origen y soluciones saludables.
A veces debido al trabajo o demasiadas actividades, pasamos por épocas de estrés intenso, y  nuestro cuerpo nos avisa con malestares que pueden ser: dolores de cabeza, mareos, etc no debemos  pensar que va todo bien, o mal, debemos replantearnos las prioridades y disminuir o cambiar de ritmo.

Sally

ENTRADA DESTACADA

La Navidad en el mundo de hoy

Hoy es Navidad, es un dìa de paz, de amor, de uniòn, pero es asì?   Veo las noticias y veo tanto sufrimiento de mil maneras.   Guerras, ...

Related Posts with Thumbnails